脳

2009年10月02日

成功脳の作り方

私が最近好んで読んでいる分野に「脳に関すること」があります。
今朝はそのうちの「目からウロコ」だった一冊をご紹介します。
　
それは、

世界一簡単に目標がかなう成功脳の作り方
著者：苫米地英人
販売元：日本文芸社
発売日：2008-11-27
おすすめ度：

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脳はまともに動くと膨大なエネルギーを使うので、手抜きをするようにできている。
そのひとつが、目の前の現実を見るのに過去の記憶を使って認知しているという事実です。「ですから現実世界は記憶から成り立っているということができます。」

そしてもうひとつの手抜きは、脳は本当にあった記憶と偽物の記憶を区別できないということです。
映画「マトリックス」の世界のように、仮想空間も脳にとっては現実に感じられるわけです。
本書は、最新の「機能脳科学」と「認知心理学」の成果を基にこの「脳は騙されやすく、錯覚する」という性質を利用し、自分の本当にやりたいことをやっているいわば、未来の記憶をつくり、コンフォート・ゾーン（快適な領域）を高め、目標を達成する仕組みと具体的なトレーニング方法について書いてあります。

この本を読みながら私が思い出したのは、「思考は現実化する」という本のことです。（青野会計事務所のＨＰでも紹介していますのでよかったらそちらも参考にしてみてください。）
「思考は現実化する」の中に「願望実現のための６カ条」があります。
「実現したいと思う願望とそれを得るための代償、実現の最終期限、そのための詳細な計画を紙に書き、１日に２回なるべく大きな声で読むこと。」というのがその内容ですが、その最後についている部分がなかなか難しいのです。
「このとき、あなたはもうすでにその願望を実現したものと考え、そう自分に信じ込ませることが大切である。」

私が思ったのは、「成功脳の作り方」に書かれている方法を使えば、容易に自分に信じ込ませることができるのではないかということです。

「潜在能力を開花させ、在りたい自分になる」

少しずつ進んでいこうと思います。

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